拒食症に悩む看護師さんが実はかなり多い！拒食症の解決策とは？

拒食症に苦しむ看護師さんが実はかなりいらっしゃいます。
看護師という仕事は、精神的にも肉体的にもストレスが多く、職場の人間関係にも難しいものがあります。

拒食症

ナス美さん

実は食欲がなくなる＝拒食症ではないのよ。

ぴょこ

え、そうなの？

ナス美さん

ストレスが原因で過食になる。そして体重が増加して、自分の容姿に嫌悪してダイエットをし、過激なダイエットから拒食になる、という流れなのよ。

ぴょこ

間逆なことが実は拒食症の原因になっているんだね・・・

ナス美さん

看護師は、誰もが拒食症になる可能性があるので、気をつけて。
特に気をつけなければならないのは、真面目に一生懸命に働く、完全主義の看護師さん。
こういう方は、失敗をすることが許せず、つねに完璧に仕事をこなそうとしてストレスが溜まり、ついには拒食症になることがあるの。

ぴょこ

じゃあ拒食症を予防するにはどうすればいいの？？

ナス美さん

いつもいつも完璧を目指すことはせず、（言葉は悪いけど）適当に手を抜くようにするのが大事よ。
１００％を目指すという態度は立派だけど、８０％で満足する、という寛容の精神も大切で、それがあなた自身を、もうひとつ大きくしてくれるわ。

ぴょこ

寛容の精神って、難しいけど大事なことだよねえ・・・

ナス美さん

また、すべてを自分でやる、という態度も改めるべきよ。
医療現場はチームワークが必要とされる場所。
看護師は、患者さんを治すという目的のために結成されたグループの一員である、ということを忘れないことが大切よ。

ぴょこ

チームワークは本当に大切だよね！
お互い至らない部分を補い合えることがチームの利点。
そういう意味では寛容の精神はものだよね。

ナス美さん

そうそう。それに看護師は患者さんを治すのが仕事なのに、自分が病気になっては本末転倒。
精神的にも、積極的に趣味を持つなどをして、ゆとりをもつようにすべきね。

ナス美さん

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